Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2019
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 35,77g | Prot: 107,38g | Carb: 150,64g.
Colazione: Macri Cappuccino Latte Magro, I Frutti del Sole Marmellata di Arance, Marmellate e Conserve, Life Farina di Castagne, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Albume d'uovo. Pranzo: Focaccia Genovese, Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie, Grissini Semplici. Cena: Lindt Excellence Orange Intense, Tonno Rosso (Pesce), San Carlo Classica, Aperol Spritz. Snacks/Altro: Sammontana Gelato Uau 86, Keforma Proegg Pistacchio. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di macri piacentini
|