Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2019
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2584 kcal
|
Gras: 124,13g | Prot: 127,02g | Carb: 251,38g.
Colazione: Окей Груша Форель, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Clever Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Чернослив, Клубника, Манник. Pranzo: Swiss Prestige Белый Шоколад, SPAR Хлеб Финский Заварной, SPAR Сыр Эдам, Котлеты из индейки классика, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сельдерей, Billa Кукуруза Сладкая, Оливковое Масло. Cena: Кинза, Черешня, Суп морковно -картофельный, Ашан Вафли Медовые Био, Liebendorf Сыр Маасдам, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, SPAR Хлеб Финский Заварной, Каждый День Сыр Сливочный, Яйцо. Snacks/Altro: Рогачев Сгущенка, Сарафаново Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|