Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2019
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2344 kcal
|
Gras: 48,32g | Prot: 144,28g | Carb: 328,57g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Salmone al Naturale, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Pomodori Ciliegini, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Couscous. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|