Diario di Ne zloy, 17 giu 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2019
81,9 kg Perso fino ad ora: 21,1 kg.    Rimanenti: 11,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1978 kcal Gras: 71,31g | Prot: 134,49g | Carb: 203,14g.   Colazione: Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Pranzo: Гречка с Тушенкой, Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Творог 5%, Йогурт Домашний. Snacks/Altro: ARO Мороженое Ванильное, Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное, Красное Яблоко, ARO Мороженое Ванильное, Молоко (Цельное Молоко), ARO Мороженое Ванильное. Di più...
2289 kcal Esercizio: Salto con la Corda - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Ne zloy


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.