Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2014
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 54,13g | Prot: 91,63g | Carb: 107,42g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Pomodorini, Carne di Tacchino, Arance, Gran Pavesi Cracker Salati, Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote, Auchan Insalata Mista, Olio d'oliva. Cena: Olio d'oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Bianco, Alici. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale, Coop Arance Tarocco. Di più...
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2643 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di fusilla
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