Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2013
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 68,63g | Prot: 90,90g | Carb: 153,34g.
Colazione: Biscotti Allo Yogurt, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Cappuccino. Pranzo: Arance, Tonno Leggero, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Super Poker. Cena: Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Arance (con Buccia), Pan Bauletto, Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Pancakes, Frittelle Semplici, Tangerini (Mandarini). Di più...
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2064 kcal
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Esercizio:
Rampa di scale - 6 minuti, Riposare - 17 ore e 54 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di darioadieta
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