Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3244 kcal
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Gras: 63,31g | Prot: 222,90g | Carb: 437,85g.
Colazione: Kiwi - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Uovo Medio - MM, Ultra Omega 3, Miele Millefiori. Pranzo: Tonno Pinne Gialle - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Asparagi di Serra - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Extra Virgin Olive Oil, Noci. Cena: Zucchine - MM, Tonno Pinne Gialle - MM, Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Passata di Pomodoro, Mandorle. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Albume d'uovo - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Farina Integrale di Farro - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle, Noci. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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