Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2019
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 39,82g | Prot: 142,26g | Carb: 168,66g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fragole. Pranzo: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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