Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
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103,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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959 kcal
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Gras: 9,09g | Prot: 91,09g | Carb: 112,50g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Salat jobb 500g. Cena: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Altro: Eple Norsk Rød liten 100g, Pære 100g. Di più...
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3332 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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