|
Какой-то килограмм и выход на поддержку 😱
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 64,45g | Prot: 119,44g | Carb: 103,75g.
Colazione: Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Belvita Печенье Утреннее, Сарафаново Био Творог 5%. Pranzo: Данон Творог Мягкий 0%, Салат Овощной, Веселый Молочник Сметана 15%. Cena: Bonduelle Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Петелинка Куриное Филе, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Altro: Chaka Миндаль в Шоколаде, Лэнд Сырники, Останкино Дымовица из Лопатки, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ritaswiss
|