Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 78,46g | Prot: 105,92g | Carb: 134,80g.
Colazione: Мёд, Яготинский Творог 5%. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Cena: Селянський Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Какао, Мёд, Грецкие Орехи, Чернослив Свежий. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milladiz
|