Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
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81 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2697 kcal
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Gras: 73,29g | Prot: 180,57g | Carb: 320,39g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Milbona Latte Scremato, Fiorentini Fiocchi d'avena, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Pranzo: Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Cena: Italiamo Pasta di Gragnano Igp, Melanzana (Pesata a Crudo), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Selex Latte Scremato, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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