Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2013
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 42,25g | Prot: 42,33g | Carb: 202,42g.
Colazione: Insalata Super Poker, Cappuccino, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Biscotti Allo Yogurt . Pranzo: Tangerini (Mandarini), Arance, Provolone, Spaghetti N.5, Scarola. Cena: Arance (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Super Poker. Snacks/Altro: Spritz, Pizza Margherita. Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Rampa di scale - 6 minuti, Riposare - 15 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di darioadieta
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