Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2019
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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903 kcal
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Gras: 9,07g | Prot: 62,80g | Carb: 123,10g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Gulrot 100g, Gulrot 120g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado. Snacks/Altro: Pære 100g, Pære Conference 175g, Appelsin 185g. Di più...
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2974 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Corsa - 11 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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