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😢 post vacanze
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 95,14g | Prot: 73,82g | Carb: 130,00g.
Colazione: Brioche al Cioccolato, Cappuccino. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Santa Lucia Ciliegie di Mozzarella, Esselunga Insalata Allegra (Naturama), Cantalupo (Melone). Cena: Esselunga Ananas a Fette in Puro Succo di Ananas, Cantalupo (Melone), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Allegra (Naturama), Aceto Balsamico, Santa Lucia Ciliegie di Mozzarella. Di più...
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2528 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Dai che non sono chili effettivi adesso torni alla tua routine e in men che non si dica torni alla normalità ❤️
23 giu 19 da utente: wertyuii
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Speriamo! Agosto in Sicilia dai miei è un vero tormento culinario
23 giu 19 da utente: Paolo1979
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Io forse ci andrò quest’estate e tenendo conto che già ci sono andata so quello che mi aspetterà se dovessi riuscire ad andarci 😅 ah la Sicilia croce e delizia della dieta XDXD
23 giu 19 da utente: wertyuii
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Storia del Peso di Paolo1979
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