Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 54,16g | Prot: 68,93g | Carb: 201,75g.
Colazione: DM Bio Dinkel Gepufft, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Albi Tomatensaft, Kaffee. Pranzo: Milram Müritzer Käse, Roggen Knäckebrot, Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten, Gut & Günstig Weißkrautsalat. Cena: Rama Cremefine 15%, Aldi Leichtkost-Schinken, Aldi Bandnudeln, Spargel. Snacks/Altro: Astra Kiezmische, Corny Erdnuss Süß & Salzig, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Schwarzwälder Kirsch. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di a.asbach
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