Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
481 kcal
|
Gras: 10,08g | Prot: 76,73g | Carb: 17,88g.
Colazione: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. Pranzo: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. Cena: Ei, Jütro Erbsen & Karotten, Viva Vital Hähnchen Kassler. Di più...
|
|
1893 kcal
|
Esercizio:
Falciatura del Prato - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 88_freya
|