Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2013
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2152 kcal
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Gras: 78,33g | Prot: 76,20g | Carb: 252,66g.
Colazione: Biscotti Allo Yogurt , Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Cappuccino. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Insalata Super Poker, Polpette con il Sugo, Arance, Risotto al Formaggio. Cena: Tiramisù, Birra, Pizza Margherita. Di più...
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2060 kcal
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Esercizio:
Rampa di scale - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di darioadieta
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