Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2019
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2461 kcal
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Gras: 43,26g | Prot: 182,76g | Carb: 328,42g.
Colazione: Fiorucci Prosciutto Cotto, Certossa Pane di Segale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Jaus Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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