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Sgarrare ogni giorno e continuare a dimagrire 😉
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63 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 57,83g | Prot: 67,51g | Carb: 231,23g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Natura Felice Bio Bevanda di Soia, Gocciole Biscotti. Pranzo: Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Despar Tofu al Naturale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Nuova Terra Semi di Zucca, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Anguria, Pesca. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di frapuccina
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