Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2019
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3147 kcal
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Gras: 63,18g | Prot: 222,87g | Carb: 401,43g.
Colazione: Mandorle, F2 Full Force Supercarb Fast - MM, Farina avena aromatizzata Empro - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Passata di Pomodoro, Taccole. Cena: Supercarb Fast - MM, Alce Nero Spaghetti Farro Alce Nero - MM, Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Exquisa Fiocchi di Latte, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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