Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2019
|
64 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1756 kcal
|
Gras: 69,60g | Prot: 100,22g | Carb: 179,53g.
Colazione: Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Чернослив без Косточки , Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста, Alpro Кокосовое Молоко. Spuntino Mattutino: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Elza Цикорий Отборный. Pranzo: Ашан Помидор, ВкусВилл Яйцо Куриное, Avocado, Окей Огурцы, Be Fresh Сельдерей, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. Dopo Pranzo: Печенье Шоколадный Брауни. Spuntino Pomeridiano: Избенка Сметана 15%, Вкусвилл Соломка Сладкая С Начинкой “Черная Смородина», Избенка Сырники Творожные 5%, Избенка Творог 9%, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ашан Банан, Milka Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Cena: Избенка Ряженка 3,2%, Избенка Сметана 10% Термостатная, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна . Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|