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N-O-R-M-A-L-G-E-W-I-C-H-T !!! Und das trotz Muskelkater und Wassereinlagerungen! Ich feiere!!🥳🤩👌🏻 Juhu! Und weiter geht’s!!! Noch knapp 13 Kilo bis zum Wunschgewicht. 💪🏻🏃🏼♀️💦🍉🥗
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 11,67g | Prot: 49,43g | Carb: 129,65g.
Colazione: DM Bio Apfelmark, Johannisbeeren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Erdbeeren, Grieß, Himbeeren. Pranzo: Alpro Soja Dessert - Softer Karamell, Loose Quäse Milde Minis. Cena: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Cocktailtomaten, Ei, Zucchini, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Radieschen, Senf, Thomy Süßer Senf , Florette Feldsalat , Alnatura Apfelessig, Loose Quäse Milde Minis, Karotten. Snacks/Altro: Halo Top Sea Salt Caramel, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Harzer Harzer Roller . Di più...
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2570 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Herzlichen Glückwunsch 🍀
Ich habe seit heute auch endlich Normalgewicht. Ein tolles Gefühl.
30 giu 19 da utente: Green Island
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Oh wie toll 👏🏼🎉🎉 Genieße den Moment 😊😊 Ich freu mich für dich 😊
30 giu 19 da utente: Jenniii-25
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Glückwunsch 👍💙. Laut welcher Tabelle/BMI Seite ist das Normalgewicht? Sind gleichgroß und mein Normalgewicht beginnt bei 73kg? LG😊
30 giu 19 da utente: Raina93
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AktiBMI 😊 ist ne App. Muss es mal wo anders eingeben 🤔 wo hast du es eingetragen?
30 giu 19 da utente: CK1390
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30 giu 19 da utente: luckyOne93
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30 giu 19 da utente: Deko Tante
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Berechne immer bei "bmi-rechner.net" ( https://www.bmi-rechner.net/#rechner ), sind auch nur 4 Jahre auseinander 👍, aber je früher Normalgewicht desto besser, bzw Wohlfühlgewicht 😁👍.
30 giu 19 da utente: Raina93
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Ok, laut "TK" (Krankenkasse) bereits bei 76.x normal und Bundenzentrale für Ernährung sagt wieder 73.x 🤷.
30 giu 19 da utente: Raina93
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Okaaay 🤔😂 egal mein Zielgewicht ist ja eh 63. ich denke das ist dann definitiv „normal“😄
30 giu 19 da utente: CK1390
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Ich denke das kommt einfach nur darauf an welchen BMI Wert du nimmst. Ab 25 nach unten ist normal, nach oben leichtes Übergewicht. Manche sagen daher "unter 25". (Das kann 24,9 sein oder 24 oder auch irgendetwas dazwischen 😅) wäre bei dir 1,73*1,73 und dann Mal deine favorisierte BMI Wahl.
30 giu 19 da utente: hummel-statt-wespe
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Allen Normalgewichtlern sage ich herzlichen Glückwunsch und das es nie wieder mehr wird. 👍😃
30 giu 19 da utente: Dirk aus EN
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30 giu 19 da utente: Sonne4001
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Megamegatoll, was du geleistet hast!!! 👏🏼🎉👏🏼🎉🙋🏼♀️
30 giu 19 da utente: streetstylez
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30 giu 19 da utente: Neustart19
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Herzlichen Glückwunsch 🌻🌷🌻
30 giu 19 da utente: Sonja234567
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30 giu 19 da utente: basti.80
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Klasse 👍🏻Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg 🤗🤗🤗
30 giu 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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Storia del Peso di CK1390
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