Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2473 kcal
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Gras: 67,12g | Prot: 127,87g | Carb: 327,73g.
Colazione: Bioform Burrotella, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Alpro Latte di Cocco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Ciliegie, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure, Baule Volante Farina di Cocco. Pranzo: Delizie del Sole Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini. Cena: Verdì Insalata la Capricciosa, Peperone Rosso Dolce, Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Alpro Latte di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, EuroCompany Nocciole in Granella, Prozis Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Prozis Real Whey 100% Chocolate Hazelnut Flavour, Decò Pane Integrale, Valsoia Gelato a Ridotto Contenuto di Zuccheri Vaniglia e Cioccolato, Nutrend Hydro Whey Chocolate Flavour. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara.o94
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