Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2019
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 112,72g | Prot: 104,73g | Carb: 62,94g.
Colazione: Daily Bread Gallette Norvegesi, Latte Macchiato. Pranzo: Formaggio Fresco Morbido, Coop Peperoni in Agrodolce, Salmone Fresco. Cena: Maionese, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Albume d'uovo. Snacks/Altro: Prozis Semi di Zucca , Noce di Cocco, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate. Di più...
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563 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Samsung Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sinclaudio
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