Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2610 kcal
|
Gras: 120,60g | Prot: 124,12g | Carb: 269,08g.
Colazione: Кузина Синнамен с Грецким Орехом, Кузина Синнамен с Корицей, Сахарный Песок, Гречка Отварная, Городецкий Масло Топлёное, Пятерочка Банан, Clever Молоко 1,5%, Арахис, Зеленый Чай. Pranzo: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, SPAR Хлеб Финский Заварной, Лента Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Сарафаново Сметана 15%, Петруха Филе Грудки. Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Окей Груша Форель, Магуро Филе Тунца Натуральное, Карат Сыр Лёгкий Домашний, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Суп Пюре из Брокколи 🍵, Булочка. Snacks/Altro: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Городецкий Сметана 20%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|