Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2019
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1874 kcal
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Gras: 80,88g | Prot: 58,76g | Carb: 230,35g.
Colazione: Activia Yogurt Fibre+Semi - Fico e Semi, Biosicilia Marmellata di Arance 🍊 con Cannella, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Marmellate e Conserve di Albicocche, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Eurocompany Bacche di Goji Essiccate Bio, Danone Nuovo Actimel Fragola 0% Grassi, Lecinova Lecitina di Soia senza Glutine, il Pungiglione Miele di Castagno della Lunigiana D.o.P.. Pranzo: Belté Tè Al Limone, Carote Bollite, Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Orzo Perlato (Cotto), Vitamia Macedonia Classica. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ravanelli, Barili Franco Ciccioli no Glutine, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Roberto Pane di Grano Duro, Aia Paesana Luganega . Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cavalieri1986
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