Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2019
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2684 kcal
|
Gras: 72,25g | Prot: 181,75g | Carb: 321,30g.
Colazione: Taramazzo Farina Integrale, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Conrado Primo Sale, Maia Albume d'uovo. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine (Crude). Cena: Pomodori, Italiamo Pasta di Gragnano Igp, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Banana, Selex Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kingdavi16
|