Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2013
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1024 kcal
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Gras: 50,75g | Prot: 31,52g | Carb: 116,27g.
Colazione: Cappuccino, Zucchero Semolato, Biscotti Allo Yogurt , Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Philadelphia Mini, Piselli, Penne. Cena: Crackers, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Finocchio, Filetti di Sgombro. Snacks/Altro: The, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Di più...
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2534 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di darioadieta
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