Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2019
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3080 kcal
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Gras: 86,46g | Prot: 150,27g | Carb: 429,63g.
Colazione: Kupfer Hänchenbrust, Gut & Günstig Champignons , REWE Reiswaffel, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Zitrone, Lindt Excellence 78% Cacao, Myprotein Omega 3. Pranzo: Glocken Gold Orangen Saft, Knoblauchpulver, Myprotein Omega 3, Erdbeeren, Blumenkohl, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Aldi Puten-Ministeaks. Cena: Gurke (Geschält), Doppelherz Omega-3, REWE Reiswaffel, REWE Avocado, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Dulano Rohschinken Light, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Myprotein Omega 3, Zwiebeln, Zucchini, Roggenbrötchen, Elstar, Radieschen, Banane, Nutella Nutella , Doppelherz Omega-3, Kohlrabi, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Reiswaffel. Snacks/Altro: Knusperone Zarte Haferflocken, Kupfer Hänchenbrustfilet, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Myprotein Omega 3, REWE Avocado, Kupfer Hänchenbrustfilet, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Doppelherz Omega-3, Erdbeeren, Doppelherz Omega-3, Knusperone Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3, Kupfer Hänchenbrustfilet, Myprotein Whey Specculos, Myprotein Kreatin Monohydrat, REWE Reiswaffel, Wassereis. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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