|
Плов на ночь и КД через неделю..
Что повлияло на плюс в дефиците?;))
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2195 kcal
|
Gras: 98,10g | Prot: 87,69g | Carb: 237,71g.
Colazione: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб с Отрубями, Русский аппетит Плов с Курицей, Вятушка Молоко 3%. Pranzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная, Хлеб с Отрубями, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе". Cena: Сахар, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Юбилейное Печенье Традиционное, Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Абрикос, Яйцо Куриное. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wera Malik
|