Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3125 kcal
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Gras: 63,29g | Prot: 222,67g | Carb: 401,54g.
Colazione: Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Miele Millefiori, Now Foods Ultra Omega 3, Fette Biscottate le Integrali - MM, Tè (Infuso), Mandorle. Pranzo: Patate Dolci Americane - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Farina di Storo - MM, Zucchine - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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