Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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880 kcal
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Gras: 30,15g | Prot: 63,43g | Carb: 86,58g.
Pranzo: Dulano Hähnchenbrust, Roggenmischbrot, Lidl Le Cremeux. Cena: Mibell Gouda Leicht, Tante Fanny Flammkuchenteig, Zwiebeln, Gut & Günstig Saure Sahne, Exquisa Fitline Paprika-Chili, OceanSea Lachsfilets ohne Haut. Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.hebink
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