Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2720 kcal
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Gras: 53,82g | Prot: 165,89g | Carb: 398,09g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco. Pranzo: Carrefour Riso Fino, Spinaci Cotti (da Freschi), Ocean Sea Anelli di Totano Atlantico. Cena: Carrefour Riso Fino, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Uovo in Camicia. Snacks/Altro: Piadina Nutella, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Mela, Banana, Cannolo alla Crema. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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