|
Эй, эй.... что происходит? 😧 Куда это вес пополз
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2201 kcal
|
Gras: 91,35g | Prot: 125,52g | Carb: 214,43g.
Colazione: Sacla Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Перцы Фаршированные Куриной Грудкой и Рисом, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Soba Гречневая Лапша, Ашан Вырезка Свиная. Cena: Черешня. Snacks/Altro: Twix Twix, RLine Iso BCAA, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Di più...
|
|
1779 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|