Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 75,14g | Prot: 65,41g | Carb: 201,61g.
Colazione: Eroski Café Soluble, Agua, Baserriko Esnea Leche Entera, Carrefour Pan de Molde Integral sin Corteza, Milbona Queso Fresco Granulado, Hero Mermelada Diet Fresa. Pranzo: Cerezas, Agua, Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas , Eroski Queso Fundido en Polvo, Tomate Frito, Eroski Sannia Macarrones Integrales. Cena: Choví Salsa Kebab, Pepsi Pepsi Max Zero, Ensalada Mixta, Patatas Fritas, Pan de Pita, Falafel. Snacks/Altro: Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur, Eroski Café Soluble, Baserriko Esnea Leche Entera. Di più...
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1661 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aniatxu
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