Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2019
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1767 kcal
|
Gras: 136,97g | Prot: 69,09g | Carb: 66,02g.
Colazione: Большая Кружка Сливки 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Какао-Напиток, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Творог 5%, ВкусВилл Сало Белорусское. Pranzo: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Сушеный Кокос, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Жареная или Запеченная Курица, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shadow1986
|