Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2019
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1763 kcal
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Gras: 36,84g | Prot: 203,44g | Carb: 159,12g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco. Pranzo: Ketchup, Broccoli, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Cena: Carrefour Riso Fino, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Altro: One Protein Whey, Carrefour Fiocchi di Avena, Banana, Maia Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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