Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2019
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3405 kcal
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Gras: 63,72g | Prot: 222,07g | Carb: 477,44g.
Colazione: Nestlé Corn Flakes - MM, Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Uovo Medio - MM, Ultra Omega 3, Miele Millefiori. Pranzo: Tonno Pinne Gialle - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Asparagi di Serra - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Extra Virgin Olive Oil, Noci. Cena: Tonno Pinne Gialle - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Passata di Pomodoro, Mandorle. Snacks/Altro: Smile Crunch Crusca Avena - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Rapunzel Cocco in Scaglie - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle, Noci. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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