Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2727 kcal
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Gras: 117,38g | Prot: 78,16g | Carb: 316,41g.
Colazione: Honig, Butter-Croissants. Pranzo: Schlagsahne, Eiskugel, Kaffee, Lorenz Clubs, Bifi Roll, Gut & Günstig Sultaninen, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, Pfirsiche. Cena: Krombacher Radler, Gemischter Salat mit Dressing, Milsani Knoblauch-Creme, Gebackene Champignons, Myprotein Impact Whey Protein (25g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di A123nja
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