Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
|
50 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2155 kcal
|
Gras: 75,12g | Prot: 122,02g | Carb: 314,59g.
Colazione: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Перловка Отварная, Русское Молоко Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Сосиска, Хлеб с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Бодрая Корова Мороженое, Реми Сосиска в Тесте, Перловка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Мое Море Морская Капуста с Грибами в Маринаде, Картошка Вареная, Рыба. Snacks/Altro: Абрикос, Семена Льна, Кефир 1%. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wera Malik
|