Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
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82 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2582 kcal
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Gras: 69,35g | Prot: 180,44g | Carb: 296,29g.
Colazione: Conrado Primo Sale, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Taramazzo Farina Integrale, Maia Albume d'uovo. Pranzo: Golden Sun Riso Basmati, Zucchine (Crude), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pesca Noce, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano , Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine (Crude). Snacks/Altro: Selex Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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