Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 33,98g | Prot: 117,28g | Carb: 11,54g.
Colazione: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Caffè (Espresso). Pranzo: Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle, Prosciutto Cotto, Albume d'uovo Cotto, Calvé Mayo. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cielom1
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