Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2019
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2286 kcal
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Gras: 34,53g | Prot: 147,40g | Carb: 339,79g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Pranzo: Coop Tonno al Naturale, Panificio Pane Casereccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Passata Verace, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Cena: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Amadori Le Birbe! Bocconcini di Pollo, Cirio Passata Verace, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Energade Arancia Rossa , Mele Golden Delicious. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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