Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2013
|
106,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1945 kcal
|
Gras: 110,07g | Prot: 112,34g | Carb: 128,16g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltetøy, milk Q lett 1% fett. Cena: Potetsalat Denja, chicken roasted ICA. Snacks/Altro: sardines eldorado sunfloweroil, milk Q lett 1% fett, O'Boy original, wasa, Golden Delicious AlpeGolden. Di più...
|
|
3272 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 53 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 14 ore e 7 minuti. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|