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alle 16.40 in palestra, in pantaloncino (molta è acqua vista la RFL)
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81 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 18,75g | Prot: 211,75g | Carb: 35,96g.
Pranzo: Consilia Cioccolato Fondente Extra 72%, Consilia Cuori di Iceberg , Bennet Pomodori Piccadilly. Cena: Consilia Melanzane Grigliate Surgelate. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino, Impact Whey Isolate Chocolate, Consilia Tonno al Naturale, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Naturella Fiocchi di Latte Classici, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di peppe1293
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