Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2019
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2259 kcal
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Gras: 59,93g | Prot: 201,69g | Carb: 226,75g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Maribel Marmellata Lamponi. Pranzo: Funghi Champignon, Zucca Cotta, Lidl Fettine di Lonza di Suino. Cena: Duc De Coeur Mini Dolcetti alla Nocciola, Duc De Coeur Mini Dolcetti alla Nocciola, Freshona Petit Pois, Pomodori Ciliegini, Carrefour Riso Fino, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Altro: Nature Valley Crunchy Oats & Honey, Maia Albume d'uovo, Carrefour Avena, One Protein Whey. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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