Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
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83 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2073 kcal
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Gras: 84,48g | Prot: 104,85g | Carb: 218,48g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Maribel Marmellata Lamponi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ketchup, Patate al Forno, Amadori Bocconcini di Pollo. Cena: Nuggets di Pollo, Italpizza Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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