Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2223 kcal
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Gras: 95,51g | Prot: 143,82g | Carb: 196,80g.
Colazione: Sacla Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Помидоры, Котлеты из Индейки с Творогом, Soba Гречневая Лапша. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Подсолнечное Масло, Баклажан. Snacks/Altro: Абрикосы, Банан, Пискаревский Творог 5%. Di più...
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2053 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavare i Piatti - 25 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavoro - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Лунная
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