Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2675 kcal
|
Gras: 130,09g | Prot: 126,32g | Carb: 253,79g.
Colazione: Каждый День Плавленый Сыр, Nordic Манная Крупа, Пятерочка Банан, Авида Молоко 1,5%, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Аuchan Blanc Dessert, Абрикосы, Городецкий Масло Топлёное, Зеленый Чай, Арахис, Окей Груша Форель. Pranzo: Городецкий Масло Топлёное, Плов с булгуром и курицей, Огурец (с Кожурой). Cena: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Магуро Филе Тунца Натуральное, Каждый День Плавленый Сыр, SPAR Хлеб Финский Заварной, SPAR Пирожное Профитроль Пломбирный, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Домик в деревне Сливки 20%, Trentin Сыр Грана Падано, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Altro: Рогачев Сгущенка, Козельский Живой Творог 5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Billa Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|